卫生部日前发布《食用盐碘含量征求意见稿》，将食盐碘强化量从每公斤20至60毫克改为碘含量平均水平每公斤20至30毫克。这一调整引起了社会的广泛关注。北京市疾控中心传染病地方病控制所专家李阳桦日前透露，本市居民碘营养水平只是轻度超过国际标准的“适宜水平”，处于充足状态，市民不必担心会影响健康。

　　根据全国碘营养监测，目前食盐中碘含量偏高，尽管全国处于可接受水平，但有约5个省处于过量水平，北京等16个省市处于大于适宜量水平。李阳桦表示，目前北京市的居民碘营养水平处在一个充足的状态，如果拿国际标准来衡量的话，则超过一个适宜水平，但这只是一个轻度的超过，所以老百姓不用过分担心。正常的饮食不会因为碘过多或者过少，对于人们的健康造成危害。“我们碘营养是充分的，但是它并不会给我们的健康造成损害。”

　　“但想碘过量其实很困难。”李阳桦说，按照目前的日常膳食结构，如果居民不是刻意大剂量、长时间补充碘，就不会过量、中毒。因为碘和碘的化合物是水溶性物质，进入人体后，未被甲状腺吸收的会随尿液排出体外。只有长期摄入目前摄入量一千倍剂量的碘，才有可能碘过量。

　　专家介绍，现在市场上常见的盐，就是普通的碘盐，硒强化盐和锌强化盐，还有低钠盐。“一般来说，我们从医学的角度上建议一些患有高血压、心脏病，还有肾脏疾病的，他可以吃一些低钠盐。家里有小孩的，特别是那种上幼儿园的小孩，可以吃进行了锌强化的盐。”专家还提示，如果因为患病不想吃含碘盐的话，可以到专营商店购买。一般盐业公司在每个社区或者比较大的地方都设有指定专营商店，在这种商店凭医生的证明可以买到不加碘的食盐。