端午节即将临近，在这燥热的炎炎夏日，为了为提高职工心理健康意识，加强对心理问题的识别能力和以正确方式应对生活中遇到的心理困扰，普析工会委员会联合平谷区妇联，特邀请到业内资深讲师赵明老师为广大普析职工带来了一期心理健康知识的培训。

此次参加培训的员工近百余名，老师用了三个真实的经典典故—屈原案例、佛教案例及庄子的案例，详细阐述了如何应对心理压力以及在面对压力和困扰时应如何解决，同时从古代案例延伸到我们的职场和生活中，让我们学习到了应对困难的技巧以及排解压力的有效方式，更使我们意识到“畅胸怀笑对人生”是塑造心理健康的成功法则。现场员工对于老师的提问更是积极参与和互动，大家在分享自己见解的同时，更从中吸取了不少收获。

这一个半小时的培训时间虽短，但带给大家的意义和收获是深远的。让我们收获到了如何以积极阳光的心态面对工作和生活，更了解到只有心理健康，才能强大自我。

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