最近起床是不是感受到了被窝君冬眠的召唤？

　　早上出门母上大人是不是叮嘱你穿秋裤了～

　　随着一大波冷空气的来袭，全国都迎来了大幅的降温，许多地方都出现了今年的初雪。然而气温骤降也使医院的来访量猛增，许多疾病在冬季的发病率都直线上升。

　　那么，为什么人在冬天更容易生病呢？

　　一项研究或许给出了答案。据英国《每日邮报》报导，为了适应季节变化，基因会改变自己的行为，从而导致了我们在冷天更易生病。

　　剑桥大学遗传学教授John Todd是这项新研究的主导者之一。他的一个博士生偶然发现白细胞中的免疫基因在冬天会更活跃。加速的免疫系统更可能错误的攻击我们自己的身体。

　　免疫基因控制免疫细胞并触发炎症，这是身体对抗感染的方式。

　　但太多的炎症也是很危险的：慢性炎症会造成身体损伤，而且对心脏病、一型糖尿病及关节炎有重要影响。

　　所以，我们冬天生病不仅仅是因为我们没穿秋裤，还因为体内躁动的基因······

　　下面，贴心的谷君就为大家介绍一下大冷天爱找上门来的疾病君们~

　　1.感冒

　　在气温骤降的日子里，感冒毋庸置疑是最高发的疾病。

　　为什么呢？

　　从人类的行为来看，冬天我们花大量的时间呆在室内，这意味着我们更加接近那些携带有病毒的人。比起骑车或步行，在寒冷的冬季我们更愿意乘公众交通工具，被各种咳嗽和喷嚏环绕，感冒如此容易在人群中传播。

　　从生理角度来看，冬天日照时间较短，没有充足的阳光，我们吸收较少的维生素D，而维生素D能够帮助我们增强抵抗力。此外，有研究揭示了普通流感病毒在较低温度下能够获得较强感染能力的内在机制，即较低温度下被感染细胞不容易发生凋亡，从而有助于病毒在宿主细胞内的复制。

　　当然还有许多因素影响着感冒的传播，以上种种因素都使病毒在冬季肆无忌惮地扩散。

　　2.心肌梗死

　　变化多端的天气很容易使人体内环境失去平衡。在寒冷的刺激下，人体末梢血管会处于收缩状态。血管长期处于收缩状态，很易造成血管痉挛和脆性增加，当你身体条件不是很好时，就会很容易发生短暂的心肌缺血（如洗澡洗晕的人），缺血缺氧时间如果超过1小时，就会发生大面积的心肌坏死，造成心肌梗死，这也是寒冷的天气里心肌梗死高发的原因。

　　此外，在寒冷的天气里，人们通常会减少活动量，同时，暴饮暴食，摄入过多的高脂肪、高能量的食物，造成血脂粘稠度增高，血小板聚集性增高，致使冠状动脉狭窄。而诱发心肌梗死的其中一个原因就是有血栓形成，造成堵塞。

　　3.青光眼

　　青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛视神经所能承受的最高限度，以致造成视神经损害及视野缺损，最终使视力下降甚至失明的一组疾病群。

　　该病不是老年人的"专属"，年轻人也有可能中招。青光眼的发生，与白内障、高度近视、高血压等疾病引起眼压升高有关。此外，寒冷的天气因素也是诱发青光眼的重要原因。

　　天气发生变化会影响体温调节中枢，致有些人神经调节功能紊乱，容易发生青光眼，或使原本的青光眼症状加重。

　　4.偏头痛

　　传统血管学说认为偏头痛是原发性血管疾病。颅内血管收缩引起偏头痛先兆症状，随后颅外、颅内血管扩张，血管周围组织产生血管活性多肽导致无菌性炎症，进而导致搏动性的头痛。

　　血管也有热胀冷缩的特点，在寒冷时血管收缩，便会引起血压升高。同时机体在寒冷刺激下，为了减少热量流失，会分泌刺激血管收缩的激素，从而使血压升高。

　　而寒冷诱发偏头痛的原因在于身体在冷刺激的作用下，可反射性地引起颞动脉及其分支痉挛变细。当痉挛达到最大限度时，就转为被动性扩张，出现动脉怒张、充盈、搏动增强，血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢，引发头痛。

　　此外高血压患者因为动脉粥硬化造成的血管调节能力下降，血压波动在寒冷的天气里会更加明显。

　　5.脑出血

　　脑出血一般指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。

　　身体在低温状态下，血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，而且增加心脏负荷。而且，寒冷的时候人们活动量大幅降低，导致脑、心肌等血液灌流减少。

　　此外，冬季因人体代谢降低，水份摄取过少，因而血液黏稠度增加，再加上血管阻力及血压上升，血栓也容易形成，增加发作的机会。

　　6.腰痛

　　部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重。甚至有的患者直接进化为"气象监测站"，可根据腰痛精准预测气温变化。

　　天气寒冷就是诱发腰痛的一个原因。气温骤降会引起腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变，最终导致患者产生腰痛。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。

　　另外，为了御寒，大多数人衣服穿得比较臃肿，造成行动不灵活，再加上肌肉因为寒冷而收缩，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。

　　7.手脚冰凉？

　　一到冬天，总有妹子喜欢指控冷空气对她们耍流氓，因为在冬天她们老是被"冻手冻脚"。

　　但冷空气其实是无辜的！手脚冰凉的根本原因还是因为女性控制手脚血流的神经更敏感。

　　在我们的皮肤下存在感受寒冷和温暖的两种细胞，通过感受外界温度的变化，从而调节体表的温度。

　　当外界气温下降时，感受寒冷的细胞就会对身体发出信号，让血液流向心脏、肺部等重要器官，以保护它们不受寒冷的攻击，维持身体的正常功能。这样一来流向身体末端部位，如：手指、脚趾、耳朵、面部的血流就会大大减少，导致手脚冰冷。

　　所以，妹子们，手脚冰凉不是病，只是因为你们太"敏感"。

　　最后，天冷了，妹子们要听妈妈和男票（如果有）的话，"多喝热水，穿上秋裤"！