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. 缺钙会引起哪些疾病？
世界卫生组织（WHO）统计分析表明：类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生高血压动脉硬化和心脏血管病老年痴呆症糖尿病各种结石病各种过敏性疾病肝脏疾病肾病综合症性功能障碍经前综合症以及些癌症等。
2
. 什么被称作垃圾钙？垃圾钙对体有什么害处？
从骨骼中迁徙出来钙纯净钙它含有骨浆胆固醇等多种杂质它中和体液中酸性物质改善体内环境PH后便形成“垃圾钙”。
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. 垃圾钙有四害处
这些垃圾钙想再回到骨骼中去却被骨骼拒之门外因而滞留骨关节处形成骨质增生。
这些垃圾钙象流窜犯样会沉积血管壁上使动脉硬化。
垃圾钙会渗透到细胞内使细胞老化功能低下。这种现象被科学界称“钙逆沦”。
垃圾钙也会沉积到胆囊肾盂内引起胆结石。
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. 什么叫做“养骨”？
医学上钙进入血液叫钙吸收钙转化为骨骼叫做转化又称养骨。养生先养骨钙有效利用最重要于能否养骨。
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. 神经系统有哪些作用？
钙作为体第二信使调节神经递质释放速度和水平直接参与信息传递神经传导作用中起主导作用。当缺钙时会使们神经紧张脾气急躁甚至性情偏执也会得失眠症钙对有安慰和镇定作用。
个岁男孩因缺乏钙脾气特别暴躁吃足量钙以后母亲感动地说：“谢谢使儿子恢复性”。对于更年期可镇静脑稳定情绪对于老年可以激活脑细胞延缓或防止脑痴呆。
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. 钙为何能够减肥？
因为钙能激活脂肪酶。
科学家认为体血钙升高后可增加种称为降钙素激素分泌而降钙素能降低食欲。
足量钙肠道中能与食物中脂肪酸胆固醇结合阻断肠道对脂肪吸收使其排出体外。
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. 钙能够养颜美容吗？
许多服用钙剂以后首先表现出来面色红润有光泽。原因如下：由于血管有低钙性痉挛待点当缺钙时皮肤血管痉挛而引起皮肤供血足二钙能促进皮肤下弹性组织生成而使皮肤有弹性从而抑制皱纹产生。同时还能抑制老年斑出现。钙还能保持头发正常光泽。
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. 补钙能抗衰老和延寿吗？
能！衰老最恰当定义“细胞功能可逆转全面逐渐丧失”。而细胞赖以获得能量重要依据之细胞内外钙离子含量跨膜拜梯度（正常为－倍）细胞全部功能都取决于这种钙分布跨膜梯度。衰老表现就细胞内外钙离子跨膜梯度降低过程。
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. 女性经前综合症可以补钙吗？
有些妇女经前总会有心情急躁、沮丧、下腹痛、乳房胀痛等症状被称为经前综合症根据最新发表美国妇女医学杂志文章说：只补充足够钙经前症候群可减少%这项研究针对有经前症候群名岁至岁女性所做临床研究。
专家认为经前症候群与长期缺钙有很关系若能补钙尤其吸收好利用高优质钙能够调节些激素分泌状况以达到缓解经前综合症同时也达到全面健身功效。
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. 都会有骨质增生吗？
根据科学家检查万具尸体脊柱骨。岁以下未曾发现腰椎增生岁左右发现腰椎增生为%岁左右发现腰椎增生为%岁左右及以上高达%老年%都有腰椎增生。
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. 癫痫病与钙
直困扰临床治疗、给病造成极痛苦癫痫病发病机制研究有新进展：同济医科学博士研究生朱晓峰通过系列动物实验研究发现。癫痫发病时细胞浆中游离钙水平明显升高而钙主要由电压依赖性通道进入细胞浆。因此阻断这通道就可能控制或减弱病性发作。有关专家认为这研究对癫痫发病机制揭示推进步对临床治疗及患者自控制病情有实际意义。
这系列研究揭示：使用剂量合适钙抗剂可以控制细胞内游离钙含量维持细胞内钙稳定从而有效地抑制癫痫发作以及病情发展。
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. 钙万能吗？
尽管钙对健康和生命非常重要。但钙决万能。正如们说“钱”样“钱”万能但没有钱万万能。对于们健康和长寿而言们也可以这样平价钙钙万能但没有钙却万万能。
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. 补钙关键哪方面？
答：补钙关键利用（有效利用率）。吸收：只维持骨钙血钙平衡使体内钙丢失速度减慢所以“存量”水平。利用：增加骨密度神经细胞活性肌细胞等生命活动功能才能达到“增量”水平。
只有细胞内外含钙比例保持：时体细胞才能正确地发挥功能。这个比例旦发生失调细胞就无法进行正常工作。
细胞内钙含量增加如果发生脑部会引起脑细胞病变而发生老年痴呆症；如果发生血管则会引起血管硬化高血压心脏病糖尿病甚至癌症。般结石病骨质疏松骨质增生都“钙逆论”后果。%患有高血压都由于缺钙引起。据完全统计类多种疾病可能与缺钙有关。
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. 骨质增生
长期缺钙而引发骨钙量溶解到血液部分钙杂质沉积局部关节部位导致骨质增生使椎间隙变窄引发椎突出关节及椎板重叠软骨磨损。
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. 肩周炎
发生低血钙时钙质从骨骼中释出进入平滑肌细胞时造成平滑肌收缩或痉挛产生疼痛及肩关节活动障碍。
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. 龋齿
钙构成牙釉质和牙骨质主要成分龋齿会造成牙齿硬组织脱钙软组织崩解形成龋洞而感染牙髓体缺钙就会加快这过程。
17
. 糖尿病
体严重缺钙会导致胰岛素分泌绝对和相对足从而加重糖尿病病情。持续性高血糖会造成排尿增多使量钙质随尿排出引起血钙降低进而加速骨钙析出出现骨质疏松。骨质疏松糖尿病患者约占糖尿患者%左右钙缺乏糖尿病并发症之。
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. 肥胖症
内分泌紊乱造成低血钙肥胖症发生因素之。低血钙易刺激下丘脑调节摄食活动神经核使总有饥饿感引发进食过多导致肥胖症。
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. 动脉粥样硬化
自骨骼中游离出来钙离子沉积血管壁上促进动脉粥样硬化发生。另外高血压高脂血症也会引起钙离子进入细胞增多引起细胞坏死血小板及巨嗜细胞集中而引起动脉粥样硬化导致动脉内胆固醇增加增加钙盐沉积。
20
. 高血压
钙摄取量与高血压发病呈反比关系。钙缺乏会促进血压升高钙调节激素直接控制血清钙水平同时间接地起着血压调节作用。缺钙可使机体血压升高而高钙饮食能起到降压作用。
21
. 心脏病
钙除通过降低血压来保护心脏外还可以帮助降低血中胆固醇特别降低危害最低密度脂蛋白胆固醇从而达到保护心脏作用。
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. 脑血栓与脑栓塞
体缺钙可加速骨钙析出而引发脑动脉粥样硬化造成脑血管堵塞形成血栓致使脑组织缺血缺氧而发生坏死从而产生局部脑组织功能缺失。粥样硬化溃疡斑脱落后进入脑动脉或颈动脉会引起脑部血流阻塞而发生脑栓塞加速脑组织坏死。
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. 老年痴呆症
当体缺钙或患骨质疏松时甲状旁腺素分泌量增加会杀死脑神经细胞而导致痴呆症。
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