高低频率的概念是磁屏蔽是磁核抵消外磁场作用到自家磁核的磁场强度的作用。
当射频场频率（比如：300Mhz，600MHz，就是谱仪对外宣称的工作频率）固定时，屏蔽常数小的氢核得到的B（净）大，它被打折扣被屏蔽掉的磁场强度小，可以在外磁场的低场处时就能实现共振、出现信号。
对于同一个磁核，实现核磁共振的场强和射频场频率是互为倒数的、场强和频率是单变量的、是相互关联的。因此，NMR谱的横坐标理解为频率时，这时假定磁场强度是固定的，右侧就是低频（对应于高场），左侧是高频（对应于低场）。
但一般谱仪实现固定射频场频率、扫描场强（扫描就是由小到大地变化）比较容易。也就是说，常规测试时，射频场频率是固定的，就是宣称的谱仪的500MHz（兆赫）等，扫描场强从而得到NMR谱。
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