1，用洁净，干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。因为经过一夜的积累，尿液中所含LH不能代表实际的值。 2，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点。尽量采用每一天同一时刻的尿样。 3，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素（LH） 高峰值的检测。 4，持测试纸将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟表后取出平放,10-20分钟观察结果，结果以30分钟内阅读为准。 液面不可超过MAX线。 5，最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24-48小时内排卵。
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