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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
1、检查前的 准备工作 ： 在测量血压前必须在安静环境下休息5-10分钟，使身心放松，呼吸、心率平稳，然后再开始测量。
2、体位 、姿势和操作：被检者取端坐姿势。一 般测量左腕，使腕式血压计与心脏保持同一水平，袖带气囊紧贴皮肤，下缘距手掌弯横纹1厘米，不要过紧或过松。测量开始后，不要说话，不能有体动。
3、数：人类血压是一个变化的 参数，每次测量结果会有少许差异，可在松袖带后间隔30~60秒钟再次测量一到两次，取平 均值。
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