一，骑车精密度试验
前天(3月25日，周6)上午8:20分从家里出发，又到﹤卫生部北京医院>听心脏病讲座。路程6.4公里，用时27分。时速为14.2公里。
近3年，6次骑车到<北京医院﹥用时均为27~28分钟。若红灯少为27分。骑车的用时，"精密度″相当好!
我的经验~分析方法(含离子交换分离)好+操作熟练，样品分析结果的精密度必然好。
而骑车到﹤卫生部北京医院>骑车用时的"精密度好"，说明体力(含心脏功能)好......
回家顺便买菜，不再计时。
回家后，身体无任何不适感觉。与大夫谈及此事，心內科医生讲:"你心脏没问题！没必要做心脏彩超灬″
二，玉渊潭又看樱花，又延寿一年
今天周一，是到玉渊潭看樱花的好日子~人会少很多。
我与老伴似童年的"远足″，带了<农夫山泉>、香蕉和瑞士黑巧克力，从家直奔玉渊潭，又从南门直奔樱花景点…
一片盛开的白樱花，偶尔有粉色樱花，甚是漂亮、美好!更是带来好心情…
头戴HM运动帽，身穿保狮龙休闲上装，一手拿樱花一手拿瑞士巧克力，所戴眼镜为第一天戴的日夲原装黑框眼镜
约15年前，在秦皇岛检验检疫局，与友人W处长说:"我们(共勉)保七争八(保70岁，争取80岁)″。今天看来"保80岁"不会有问题啦!何况我自己总对自己说:"来玉渊潭看一次樱花，会延寿一年!"
三，小窍门
我与老伴常是上午到北京的不同公园，通常会避开周6和周日，这样公园里人少一点…
小窍门:中午就在市中心~东单<协和医院对外食堂>吃饭啦！，免得再回家做饭…
今天运气好，协和医院食堂的甲菜是﹤红烧鱼块>。我与老伴各一份，另加每人一份<大发面饼>，仅花20x2+2.5x2=45元!
回家刷牙后午睡啦！
四，建议
近日是玉渊潭樱花的好日子，樱花正在等你们看望她们呢!你和亲友一定要去噢!
周锦帆3月27日晚
五，陶然亭海棠
知名诗句:才饮长江水，又食武昌鱼。
仿:
才亲玉渊潭樱花，又搂陶然亭海棠
4月1日
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