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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
记忆的形成是由于大脑几个部分之间相互作用，产生的神经突触的变化而形成对某个事物的记录。实验证明，氢化可的松，是应激反应中发挥效果的皮质激素，注射后可以增加短期记忆的保留。然而，如果是在长期紧张的情况下，氢化可的松却会妨碍短期记忆的保留（这说明短期记忆在记忆与遗忘之间有一个化学平衡）。
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