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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
①渗透压：血浆渗透压升高可兴奋位于视上核或第三脑室附近的渗透压感受器致使ADH释放，血浆渗透压低则抑制ADH释放。
②血容量：血容量低可兴奋位于左心房及大静脉内的容量感受器致使ADH释放；血容扩张时抑制其释放。
③体循环动脉压：血压低可兴奋颈动脉窦和主动脉弓的压力感受器使ADH释放。
④精神刺激、创伤等应激状态均可通过中枢神经系统兴奋ADH释放。
⑤激素：甲状腺素、糖皮质激素及胰岛素缺少时血浆ADH升高。
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