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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
通常，细胞都会通过酶（如，过氧化歧化酶superoxide dismutase等）的作用来减少ROS对细胞的损伤作用。某些小分子，如维生素C 维生素E，尿酸及谷胱甘肽也作为细胞抗氧化物质发挥着重要作用。与之相对，细胞外的抗氧化物质的作用小的多，在血浆中的最重要的抗氧化物质为 尿酸uric acid。
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