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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
熊脱氧胆酸(ursodeoxycholic acid，UDCA)：它是双羟基胆汁酸，亲水性，在急性和慢性肝炎的应用正在扩大。胆盐促使水份、卵磷脂、胆固醇和结合胆红素从胆道排泄，熊脱氧胆酸盐比其它胆酸盐有大得多的利胆作用。胆盐肠—肝循环障碍，在淤胆的病理发生中是重要的，可能与淤胆时的皮肤瘙痒有关。口服熊脱氧胆酸后干扰胆酸和鹅脱氧胆酸在小肠的吸收，从而降低血液中的胆盐。
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