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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
初级预防针对无心血管疾病也无危险因素的人群，防止危险因素的发生。其核心是以人群预防为基础，避免心血管危险因素的发生。无危险因素的个体终生心血管疾病风险为8%，有1个危险因素心血管疾病风险增加17%，有2个危险因素风险增加26%。任何一个危险因素的存在都会增加终生心血管疾病的风险，即使危险因素已用药物控制到正常水平，其终生心血管疾病的风险仍高于无危险因素的个体。因此，避免心血管疾病发生的有效手段不仅仅在于控制危险因素，更应通过建立健康的生活方式避免危险因素的发生。
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