紫萁（学名：Osmunda japonicaThunb.），是紫萁科、紫萁属植物，植株高50-80厘米或更高。根状茎短粗，或成短树干状而稍弯。叶簇生，直立，柄长20-30厘米；叶片为三角广卵形；羽片3-5对；小羽片5-9对。叶脉两面明显。叶为纸质。孢子叶（能育叶）同营养叶等高，长1.5-2厘米，沿中肋两侧背面密生孢子囊。[1]
广泛分布于越南、不丹、日本、朝鲜、印度北部（喜马拉雅山地）和中国；为中国暖温带、亚热带最常见的一种蕨类，北起山东（崂山），南达台湾，东自海边，西迄云南、贵州、四川西部，向北至秦岭南坡。生长于林下或溪边酸性土上。[1][2]
紫萁以嫩苗或幼叶柄上的绵毛，根茎及叶柄残基入药。嫩苗或幼叶柄上的绵毛：主治外伤出血。根茎及叶柄残基主治流感，流脑，乙脑，腮腺炎，痈疮肿毒，麻疹，水痘，痢疾，吐血，衄血，便血，崩漏，带下，蛲虫，绦虫，钩虫等肠道寄生虫病。孢叶嫩叶可食。铁丝状的须根为附生植物的培养剂。[1]
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