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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
5-羟色胺是一种抑制性神经递质，主要分布在中缝脑桥和上脑干中，并延伸到前脑区域的神经元， 用来调节睡眠和清醒。5-羟色胺能结合许多受体，包括5-HT3受体。低于正常水平的5-羟色胺活动已被证实和许多症状，尤其是抑郁症有关。
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