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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
一般由慢性单纯性鼻炎发展而来，黏膜上皮纤毛脱落，变为复层立方上皮，黏膜下层由水肿继而发生纤维组织增生而使黏膜肥厚，久之，可成桑葚状或息肉样变，骨膜、鼻甲骨骨质亦可呈肥大改变。
1.长期的慢性疾病导致身体抵抗力下降，使鼻腔炎症反复发作；
2.长期使用麻黄素溶液或者滴鼻净滴鼻，造成鼻腔黏膜刺激，没有了保护能力。
3.长期的烟酒刺激会导致鼻甲肥大。
4.外界空气的污染，使得呼吸道出现感染，存在呼吸道的病变如鼻窦炎，慢性扁桃体炎、咽喉炎等。
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