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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
（1）鼻塞特点为：①间歇性：白天、夏季、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重；②交替性：侧卧时下侧鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气较好,当转向另一侧卧位时,另一侧鼻腔又出现鼻塞。
（2）多为半透明的黏液性鼻涕,继发感染后可有脓涕。鼻涕可向后经后鼻孔流入咽喉部,引起咽喉不适、多“痰”及咳嗽等症状。小儿患者由于鼻涕长期刺激鼻前庭及上唇,可出现鼻前庭炎及湿疹。
（3）由于鼻塞,可有间断嗅觉减退、头痛不适及说话时鼻音等。
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