分析测试百科网

搜索

喜欢作者

微信支付微信支付
×

不同食物中蛋白的蛋白质含量有多少

2023.1.06
头像

超级艾蛋木啊

致力于为分析测试行业奉献终身

富含高蛋白的食物有大豆，蛋白质含量大约在35%左右，而且都是吸收、利用率很高的优质蛋白质。瘦肉也是富含蛋白质的食物，蛋白质含量大约为15%~25%左右，不同的肉类蛋白质含量有所不同，但含量都很丰富。而说到蛋白质含量最高的还是蛋白粉，因为一般的蛋白粉蛋白质含量都在70%~80%左右，好一点的蛋白粉蛋白质含量能达到80%以上，所以日常也可以喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质。

蛋白质
互联网
仪器推荐
文章推荐