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适量食用是没得副作用的，NADH是维生素B3的活性形式，从本质讲属于营养素补充剂，并不是药品。补充NADH可以提高细胞能量，预防疾病。NADH是比较安全的营养补充剂，它比许多复合维生素矿物质片都要安全得多。NADH能降低因辐射、药物、有毒物质、剧烈运动、缺血等各种因素引起的细胞的氧化应激，从而保护血管。
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