1、注意外阴及阴道清洁。外阴清洁使用pH4弱酸配方的女性护理液更适合。先洗前阴，然后洗后阴，并用专用毛巾。性生活前后用娇妍女性护理液清洗阴部1次，性生活后排空小便1次，以冲洗阴部,经期严禁同房。阴道用药应在月经干净后第3天开始，经期停用。用激光治疗该病有较好疗效，不妨一试。白带过多者应去医院诊疗。在分娩、流产、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。
2、避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。
3、避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发宫颈炎甚至宫颈癌。
4、积极治疗急性宫颈炎；定期妇科检查（一年一次）；避免分娩或用器械损伤宫颈；产后宫颈裂伤应及时缝合
5、不过早开始性生活是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。
6、日常生活中以茶为饮品除预防和改善妇科炎症。像紫草、仙灵脾、药仙茅、棱芯草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。
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