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认真做好每一件喜欢的事,把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
成人常用量:抗焦虑,开始一次0.4mg,一日3次,用量按需递增,最大限量一日可达4 mg。镇静催眠:0.4~0.8mg,睡前服。抗惊恐0.4 mg,一日3次,用量按需递增,每日最大量可达10mg。18岁以下儿童,用量尚未确定。