镇静药能使人安静下来，适当使用镇静药有利于病人休养，镇静药物有助于避免失眠损害人体健康和正常生活。镇静药是有效帮助睡眠和有效改善睡眠的良药。镇静药能避免失眠对人体的严重危害，治疗失眠病，提高睡眠质量。
在很多人眼中，吃药致死跟吃违禁药，或者主观滥用药有关，可是吃的都是处方药，也是遵从医嘱吃药的，阿普唑仑还是精神科常用药物之一，不少失眠、焦虑患者吃这种药。惠特尼·休斯顿的死因可能是因为阿普唑仑等处方药与酒精混合之后引起的反应，警方在酒店房间中发现了约6个药瓶，其中包括镇静药阿普唑仑、镇痛药布洛芬等处方药，而她当晚也曾大量饮酒。
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