得了脂溢性皮炎，很多人治疗中都会出现反复发作的情况，笔者给大家谈谈在治疗脂溢性皮炎中，饮食要注意哪些。常用外用中药肤脂平，每天两次，治疗彻底。
1、改变饮食习惯
脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
2、吃富含维生素的食物
还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，占总热能的18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克，维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆固醇38毫克，膳食纤维19.6克。
3、禁饮酒和抽烟
脂溢性皮炎禁饮酒和抽烟，因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。
4、中药疗法
脂溢性皮炎可服清热、凉血、解毒、利尿的一些中医饮片，如金银花、麦冬、荷叶、西洋参等，只要有养血、润燥、祛风、清热功效的中药都可以泡水喝。
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