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饮食健康：保持饮食多样化，摄入足够的蔬菜、水果和全谷类食物，减少摄入高脂肪、高盐和高糖的食物。
戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致胃部肿瘤的主要危险因素之一，应尽量戒烟限酒。
避免食用腌制、熏制和油炸食品：这些食品中含有致癌物质，长期食用可能增加患胃部肿瘤的风险。
定期体检：定期进行胃镜检查和其他相关检查可以早期发现胃部肿瘤或其他疾病。
控制体重：肥胖是导致多种癌症的危险因素之一，保持健康的体重可以降低患胃部肿瘤的风险。
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