1. 生活方式干预

　　饮食治疗和生活方式改善是治疗血脂异常的基础措施。无论是否进行药物调脂治疗，都必须坚持控制饮食和改善生活方式。

　　饮食：总的来讲，可以概括为“三高五低”。三高：高蛋白质、高纤维素、高新鲜度；五低：低脂肪、低胆固醇、低热量、低盐、低糖。相信大家可以从字面意思轻松得知饮食技巧，笔者在这里就不赘述了。此外，对于刺激性食物如辣椒、胡椒等食物也要少吃。

　　运动：坚决拒绝“葛优躺”，迈开腿才是健康生活的开始。有氧运动可以降低血脂中的有害成分，提高有益成分，力量练习同样也能改善血脂组成成分，所以要将有氧运动与无氧运动相结合。

　　生活习惯：戒烟戒酒，戒骄戒躁，早睡早起，积极乐观。

　　2. 药物治疗

　　很多时候，仅靠单纯的生活干预方式是无法治好高血脂的。如果再合并有高血压、糖尿病等，更得特别注意了，必须在医生的指导下口服药物。根据《2016年成人血脂异常防治指南》推荐，为了调脂达标，临床上首选他汀类调脂药物，如瑞舒伐他汀（瑞旨）。

　　当然，药物治疗的基础上，还是要通过生活方式干预，双管齐下。

　　3. 积极治疗原发疾病

　　继发性高脂血症（由于其它疾病引起代谢紊乱而导致的血脂异常增高）首先要积极治疗原发疾病，如糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、肥胖症、糖原累积病、痛风等。