甘油三酯升高的程度不同,其防治的策略亦有所不同。
1、甘油三酯边缘升高(1.7~2.26mmol/L)
此阶段的患者应积极改善生活方式,如控制饮食、加强运动、减轻体重等。
2、甘油三酯轻中度升高(2.27~5.63mmol/L)
此时的治疗应以控制LDL-C达标为主,如果存在胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇过高应联合使用他汀类降脂药物,如瑞旨瑞舒伐他汀进行降脂治疗。
3、甘油三酯严重升高(>5.65mmol/L)
此时为预防急性胰腺炎的发生,要尽快降低甘油三酯水平,可选用贝特类或烟酸类调脂药。
生活方式干预的方法:
1、少吃糖
糖类摄入过多,体内就会将多余的热量转换为甘油三酯,故少吃糖果、含糖饮料、饼干和糕点等。
2、少吃肉类
肥肉等高脂食物会升高甘油三酯,更要少吃。
3、吃得粗糙些
过于精细的食物,如经过加工的白面包、精米和精面粉等食物也容易转化为糖,甘油三酯高的患者也要少吃。
可以多吃高纤维食物,不但降低甘油三酯,还能减少饱和脂肪的吸收,增加饱腹感。
4、多运动
运动会代谢糖和能量,有助于血液中脂质的代谢,降低血液中糖和身体中的甘油三酯。