￥1
￥2
￥5
￥66
￥88
￥520
￥
致力于为分析测试行业奉献终身
冰浴能够减少炎症，刺激机体免疫系统，冰浴还能放松肌肉，加速体力恢复。
1、炎热让这些系统让很多地方都失去了原本的平衡，而通过冷却可以将这些讯息传送给大脑之后得到平衡。因此，在短期内，比如一天训练两次，会让训练得更有效率。
2、冷水浸泡有另外一个功效就是增加通过心血管的血液容量减少心血管压力，通过冰浴消除了肌肉中原本的代谢产物。
首页
