①患者需在晚7：00之前进入睡眠监测室适应环境，监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7：00离开。
②监测当日禁服安眠药，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料(除非这些已成为你每日的常规习惯)。
③监测当日白天尽量少睡 ，以保证夜间睡眠质量。
④夜间需要起夜者，尽可能减少入睡前的饮水量。
⑤监测前洗澡、洗头、更衣，男子必须剃净胡须，不要使用化妆品。
⑥最好自带一套宽松的睡衣、睡裤，睡衣必须是可以从前面解开的样式，以便安放电极。
⑦患者可根据自己入睡情况，自带报刊、书籍、收音机等。
⑧除有严重并发症或自理不便者外，一般无需陪床。
⑨监测前避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。
⑩监测前避免上呼吸道感染。
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