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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
1.应注意经常锻炼身体，增强体质。
2.每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的适应能力及抗病能力。
3.注意改善生活及工作环境，减少环境污染。
4.防止急性鼻炎的发作，注意气候变化，及时增减衣服。
5.防止鼻旁窦炎的形成，采用正确的擤鼻方法，不宜强行不正确的擤鼻，以免引起急慢性鼻旁窦炎。
6.不要用手挖鼻，以免引起鼻疖等炎症。
7.经常保持心情舒畅，身心健康，减少各种疾病发生。
8.保持大便通畅。
9.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等。
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