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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
胆固醇异常升高，原因往往是多方面的。其中最常见的原因以下几点：
(1)家族性血浆低密度脂蛋白胆固醇水平高。
(2)摄入的食物中胆固醇或饱和脂肪酸含量高。
(3)体重增加。
(4)年龄增长。随着年龄的增长,代谢减缓,脂质开始堆积。
(5)绝经后妇女。在45~50岁前，女性的血胆固醇低于男性，50岁后则会高于男性。这种绝经后胆固醇水平升高很可能是由于体雌激素减少所致。
(6)不良的生活习惯。
(7)精神长期处于过度紧张状态。
(8)大量的饮酒、吸烟等。
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