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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
1.发病早期
呈现椎节局部窦椎神经反射所引起的颈部不适，活动欠灵活及有局部痛感（均较轻）。伴有椎节前缘巨大骨刺者，在颈段可引起吞咽障碍及咽喉部的异物感，并形成食管压迫型颈椎病；而在腰段，症状则较轻微，或无症状。
2.单纯前纵韧带骨化者
少有阳性体征所见。范围广泛者，颈椎及腰椎活动度可有轻至中度受限，主要影响伸、屈功能。
3.其他
除少数病例可伴有其他部位骨化或钙化外，一般多无阳性所见。
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