简述糖尿病微血管病变的预防措施

　　微血管病变是糖尿病患者常见的并发症，因此，从确诊糖尿病开始就应预防微血管病变的发生，从而尽可能降低其可能造成的危害。保护血管微循环要做到“防、修、促”3点：

　　“防”——抗氧化预防微循环老化、硬化

　　不同的抗氧化剂其作用途径及抗氧化能力各不相同。脂溶性的抗氧化剂可以保护细胞膜的脂相部分免受自由基进攻，而细胞水相部分或者血液等则由水溶性抗氧化剂发挥作用。抗氧化剂协同作用远大于其中的每一种抗氧化剂单独作用。抗氧化推荐组合：越橘提取物、绿茶粉、维生素C、B-胡萝卜素(维生素A)等。

　　“修”——促进胶原蛋白生成，修复受损胶原，保持微血管弹性

　　“促”——加速营养物质交换保持生命活性，促进更新促毛细血管、组织细胞更新，促营养送入，促废物排出

　　保护微循环就是要做到抗氧化，修复受损的胶原蛋白，维持毛细血管的弹性，促营养送入、促废物排出。生命的本质是细胞利用营养素的新陈代谢。营养物质交换越充分，细胞代谢活性越容易高，人体就越健康。牛磺酸等是加速毛细血管物质交换的安全催化组合。

　　在糖尿病的早期，病情控制不好时，会出现微血管改变，代谢异常得到纠正后即消失，呈可逆性。如病情长期控制不佳，则会引起不可逆的病变。现代中药复方丹参滴丸对微循环障碍具有多靶点改善作用，其中丹参的水溶性成分可以清除过氧化物、抑制血管内皮细胞黏附分子的表达，抗白蛋白渗出，抗血小板聚集，而三七可以抑制肥大细胞脱颗粒，抗血小板聚集，抗白细胞黏附。

　　对糖尿病患者的微血管病变有良好的预防和治疗作用，能明显改善患者的视网膜微循环，防止视力的下降和失明，并且在糖尿病肾病发生发展的不同环节中发挥作用，对糖尿病周围神经病变的症状改善也有很好的效果 [3] 。