血色素低可以通过饮食来进行调理，那么血色素低吃什么补的快呢？
血色素低吃含铁丰富的食物补得快，比如黑木耳、动物肝脏、紫菜、猪血等，或者吃一些有补铁补血作用的药物。血色素低属于贫血症状，平时也可以多吃些瘦肉或者是豆制品，都能够帮助快速的改善血素低症状。
血色素低如巨幼细胞性贫血，这时候再补铁，意义不大，需要补充的叶酸、维生素B12，瘦肉含维生素B12比较多，可以适当的补充，新鲜蔬菜里面叶酸含量也比较高，血色素低如再生障碍性贫血或者骨髓增生异常综合症，这部分贫血的病人，因为是骨髓生增生的问题，而不是因为缺少造血原料的问题，所以单纯的饮食调整很难达到减轻贫血的目的。
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