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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
所有水溶性维生素都参与催化功能,B族维生素是许多种辅酶的组成成分，这些辅酶担负着氢、电子或基团的转移。它们参与由酶催化的糖、脂肪、蛋白质及核苷酸等的代谢,维生素C参与许多羟化反应。
异常结果：水溶性维生素虽不似脂溶性维生素服用过量有蓄积性问题，长期大量摄取仍有副作用，高剂量的维生素B2会使尿液变黄；维生素B6过量会造成运动失调及严重的感觉神经病变。
需要检查的人群：出现水溶性维生素缺乏或是过多而表现出来的病症，包括存在尿液变黄，运动失调，感觉神经病变等病征的人群。
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