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认真做好每一件喜欢的事，把每一件要做的事都变成喜欢并认真去做的事
1.消化系统症状
（1）便秘：主要见于功能性排便障碍患者，主要表现为排便费力、排便费时、排便不尽感，可伴有肛门直肠部位疼痛。
（2）肛门失禁：多在白天发生，夜晚相对少见，粪便性状可为单纯液体、气体液体混合或固体。
（3）疼痛：表现为肛门直肠部位的模糊钝痛，通常疼痛持续时间较长，有晨起时症状轻、中午加重、晚上症状消失的规律。
2.其他症状
可有心理异常表现，如焦虑、抑郁、强迫观念与行为等。
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