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梨：梨具有润肺、清热、化痰的作用，可以生吃或榨汁饮用。
百合：百合性味甘凉，具有润肺止咳、清心安神的功效，可煮粥或炖汤食用。
蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的作用，可以直接食用或加入温水中饮用。
薏米：薏米性味甘淡，具有利水消肿、清热解毒的功效，可煮粥食用。
莲子：莲子性味甘平，具有养心安神、健脾止泻的作用，可煮粥或炖汤食用。
银耳：银耳性味甘平，具有润肺养阴、滋阴润燥的功效，可煮粥或炖汤食用。
枇杷叶：枇杷叶性味苦寒，具有清肺化痰、止咳平喘的作用，可泡茶饮用。
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