不过，周黎医师强调，虽然枸杞性味比较平和，但毕竟是有滋补作用的中药，每次枸杞用量过多，也会导致上火、消化不良等症状。《中国药典》规定每次用量 6～12克，对于枸杞泡水服用的量，每天最好为10克左右，不要超过20克。 最适合吃枸杞的是肝肾阴虚体质，身体虚弱、抵抗力差的人，但并不是所有人都适合长期服用枸杞。周黎医师说，《本草经疏》曰：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。...
枸杞为茄科植物宁夏枸杞Lycium barbarum L．的干燥成熟果实，始载于神农本草经，在此书记载的中药材中被列为上品［1］。它是我国传统名贵药材和功能食品，具有滋阴补血、润肺、益肾、降血糖、降血压、抗氧化、调节免疫功能等多种生物活性［2］。目前对枸杞的化学成分研究报道主要集中在枸杞多糖、黄酮类化合物和生物碱类，对于枸杞中的香豆素成分报道比较少。...
黑果枸杞是生长于青藏高原上的多年生灌木植物，具有防止土壤盐碱化、改善生态环境等生态功能。藏药典籍《晶珠本草》记载，黑果枸杞可用来治疗心脏病等，药理学研究表明黑果枸杞具有抗炎、抗氧化、降糖降脂、增强免疫力、抗疲劳、抗炎症等活性。花青素是一类多酚化合物，可以让植物的花瓣和表皮呈现丰富的颜色，有成为天然食品着色剂的潜力。...
黑果枸杞是生长于青藏高原上的多年生灌木植物，具有防止土壤盐碱化、改善生态环境等生态功能。藏药典籍《晶珠本草》记载，黑果枸杞可用来治疗心脏病等，药理学研究表明黑果枸杞具有抗炎、抗氧化、降糖降脂、增强免疫力、抗疲劳、抗炎症等活性。花青素是一类多酚化合物，可以让植物的花瓣和表皮呈现丰富的颜色，有成为天然食品着色剂的潜力。...
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