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一项新的科学试验显示,长期吃坚果能大幅提升年轻男性精子的数量和质量。但需要注意的是,受试者都是健康、具有生育力的男性。为了进行这项研究,西班牙罗维拉-威尔吉利大学的研究人员对119名,年龄在18岁~35岁的男性进行了研究,这些男性被分在两个组,第一组在摄取通常的西方式饮食外,每天吃60克杏仁、榛果和核桃,而另一组则不吃坚果。 ...
3、榛子「 山有榛,隰有苓。云谁之思?」注:山上生长着榛子,沼泽地生长着甘草。我思念的人他是谁呢?中国本土的榛子主要有毛榛和榛两种,榛树多分布于北方地区,虽是常见树种,结实率却很低。因此,榛子并没有成为大众消费品,但物以稀为贵,加之口感风味甚于栗子,生活中,榛子多用于高档甜点。我们的祖先在3000年前就发现了坚果的美好,并用文字记录下来,寒冷的天气里,总是忍不住来上几颗。...
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