年轻人可以通过以下方式更好地保护听力▼降低个人音频设备的音量,戴耳机时可以遵循“60-60-60”原则:音量不超过最大音量的60%,连续听的时间不超过60分钟,当外界环境噪音超过60分贝时尽量不使用耳机;使用合适且最好能降噪的耳机/头戴式耳机,耳罩式耳机增加了扬声器与鼓膜之间的距离,与插入式耳机相比可以降低听力受损的几率;在嘈杂的场所佩戴耳塞,如果在嘈杂环境下使用耳机时,音量调到60%仍然听不到声音...
专家建议护听力做好以下几点:1别总掏耳朵挖耳会造成外耳道和鼓膜损伤。耳朵具有自洁功能,耳朵中的纤毛会将耳垢推出耳道。2远离噪声戴耳机听音乐必须遵守一条“黄金规则”:音量不超过最大的60%,每天不超过1小时。尽量使用头戴式耳机,降噪耳机可减少外部噪音,更能保护听力。尽量少去体育赛场、影院、歌厅等噪音巨大的场所,尤其是听觉未发育完全的小孩。...
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