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比如耳塞、降噪耳机和头戴式耳机。...
但是,即使是骨传导耳机,也不能将声音开到很大,一样会加速耳蜗的损耗。戴久了虽然不会头胀不适,但可能会因为挂着让耳朵受苦。头戴式分为开放式和封闭式。开放式通常声场大舒畅且久戴不累,封闭式普遍闷但隔音。头戴式虽然没有小巧便携的优势,却有很好的音效,最重要的,由于佩戴时不用入耳,所以几乎不会对耳道、耳膜造成伤害。入耳式在很嘈杂的环境中,人们会不自觉地调高音量。...
1学一套耳部保健操每日进行2~3次耳部保健操,可增加耳膜活动,促进局部血液循环。具体方法如下:按摩听宫。听宫穴(如图)位于耳屏(外耳门前面的突起处)前方,下颌骨末端凸起的后方,张口时的凹陷位置。鸣天鼓。用双手掌心压紧耳孔,中指和食指放在后脑部轻轻拍击,在耳中产生如鼓敲击的声音,每次叩击36下。揉耳垂。双指轻揉耳垂,持续30秒,然后稍微用力下拉耳垂10下左右,有助于缓解耳鸣。摩擦耳轮。...
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