空间张力=成键张力（单键伸长或缩短）+键角张力+扭转张力+非键张力
分子内张力是上述四种张力之和。
1、 角张力（亦称Baeger张力）：它是由于正常键角改变产生的。
2、 键张力：是由键的伸缩使正常键长改变而产生的张力。
3、扭转张力（pitzer张力）：它是由于优势构象二面角改变而产生的张力。两个连接四面体碳原子，他们都倾向于成为交叉式，与交叉式任何偏差都会引起一定张力，希望恢复到交叉式的最稳状态，这种张力就是扭转张力。
4、非键张力（范德华张力）：非键合的原子或基团相互作用。
在小环化合物中（3～4元环）主要存在有角张力；普通环（5～7元环）各种张力都不显著，6元环无角张力、无扭转张力。 在中环（8～11元环）主要存有跨环张力。在大部分环状化合物中（除大环外）大部分存在扭转张力。
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