1.平时注意对嗓子的保护，可以用胖大海，金银花泡水喝；
2.及时治疗鼻、口腔、下呼吸道疾病，包括病牙；
3.适当控制用声，用声不当、用声过度、长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利；
4.饮食方面，宜清淡且易消化的食品，不宜厚味油腻及生冷，勿饮烈性酒和吸烟，饮食时避免辛辣、酸等强刺激调味品，可多吃水果但忌荸荠及花生。因荸荠生燥，花生生痰 ；
5.改善工作生活环境，结合设备的改造，减少粉尘、有害气体对身体的刺激，居室空气宜湿润，不宜太燥。在夏天可多洒泼冷水，冬天可在火炉上放一不加盖的水壶；
6.生活起居有常，劳逸结合，及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水(高血压、肾病患者勿饮盐开水)。
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