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伸筋草(拉丁学名:Common clubmoss herb Latin,别名:牛尾菜),石松科石松属植物。它生于疏林下荫蔽处。
其干燥匍匐茎细长而弯曲,黄色或黄绿色,质柔韧,不易折断,直立茎2歧式分;鳞叶常皱而弯曲,密生于茎上,线形或线状钻形,黄绿色或黄色,叶端渐尖呈芒状,叶脉不明显,以茎长、黄绿色者为佳。它分布东北、华东、华南、西南及内蒙古、河南等地。