后来，蔡复一官至总督云贵湖广军务兼贵州巡抚，公务繁忙，日理万机，经常废寝忘食。蔡夫人看在眼里，疼在心上，害怕长此以往，有损夫婿健康。于是，她就将一些鱼、肉、虾、菜、笋、豆等用微火炖熟，用面皮包卷，置于夫婿案头，让他边吃边办公，一举两得。这种菜便被称为“婆饼”，厦门话“婆”“薄”同音，便又称为“薄饼”。它从官府传到民间，“夫人薄饼”又变成“美人薄饼”。...
粟米碓捣成粉后可单独或与其他面粉掺和，制做成饼、窝头、丝糕、发糕等小吃。饼食一般是用麦面做成，根据出土的情况来看，古代也用粟米为原料的，如汉代所吃的黄粢食就是此类。明清时期北方常吃窝头，一般就是用粟米做成，或者是稍微添 加一些面、米，这种食品虽然口感较差，但是较耐饥饿也易携带，所以是一般农家之必备，直到现在很多地方还有食用。...
五香粉因配料不同，它有多种不同口味和不同的名称，如麻辣粉、鲜辣粉等，是家庭烹饪、佐餐不可缺少的调味料。五香粉的基本成份是磨成粉的花椒、肉桂、八角、丁香、小茴香籽。有些配方里还有干姜、豆蔻、甘草、胡椒、陈皮等，用来代替在当地比较货源较少的香料。在南方，普遍会用桂皮和橘皮来代替丁香及肉桂。不同的配方亦对各种香料的比例有不同的搭配。主要用于炖制的肉类或者家禽菜肴，或是加在卤汁中增味，或拌馅。...
酸辣野木耳主料：青川野木耳50g，小米椒20g，葱花10g调料：盐5g，鸡粉3g，糖5g ，生抽5g，醋3g，香油5g做法：1. 木耳用水泡发后，择洗干净，小米椒切细。2. 将木耳用盐、鸡粉、糖、生抽、醋、香油、小米椒、葱花拌匀即可。特点：酸辣适口，脆爽。烹饪心得：木耳杂物较多，要洗净，拌好后立即上桌，否则由于盐的渗透会吐水变软，口感欠佳。...
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