护眼模式是“视力救星”？
护眼模式大多是通过让屏幕变黄、变暗，以过滤部分蓝光，让屏幕没那么刺眼。但它并没有很好的护眼作用，人们只要长时间近距离看屏幕，依然会眼睛疲劳。而且，如果在亮度较高的户外，视觉上较暗的护眼模式反而会更容易增加眼睛疲劳感。
因此，家长们切忌因为开启护眼模式，便让孩子长时间使用电子产品。请牢记“20-20-20”口诀，即近距离用眼20分钟，需注视20英尺（约6米）外物体，20秒以上，这样才能使孩子睫状肌得到放松，从而有效缓解视疲劳。
居家不看黑板，眼镜无需一直戴？
近视发生的原因是眼轴增长。当配戴科学合适的眼镜时，能让光线聚焦在视网膜上清晰成像。若摘掉眼镜，成像就落在了视网膜之前，为了适应看远模糊的情况，睫状肌会格外努力地进行调节。
频繁摘戴眼镜，则会导致调节功能紊乱，加上摘镜后视网膜成像模糊，很容易诱导近视进一步加深。此外，频繁摘镜后近距离用眼，可能会导致调节功能有所下降，长期如此可能会导致外隐斜问题。
所以，家长们一定要让孩子好好配戴眼镜，不要频繁摘戴眼镜。摘眼镜能放松眼睛只是心理安慰，并不能实际产生帮助。
明日不回校，熬夜可以有？
青少年眼睛发育还没有完全定型。熬夜会使得孩子们的眼睛超负荷运转，很容易导致视力下降。而且长时间用眼会致使眼睛干涩，眼睛长期处于干燥不适状态下，更易导致干眼症。严重的话，可能还会给眼睛带来一系列的疾病。根据教育部的建议，小学生每天睡眠时间要达到10小时，初中生每天睡眠时间要达到9小时，高中生每天睡眠时间要达到8小时。
除了要睡够，睡好也很重要。睡前使用电子产品，会阻碍人体生成褪黑素，使睡眠处于较浅的状态，当然也就睡不好了。其次，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲劳，长此以往会出现记忆力变差、精神不振等问题。
针对不同近视风险的青少年，蔡司推出蔡司成长乐镜片系列，将“周边视力控制技术”隐形地实现在透明镜片上，助力抑制儿童眼轴变长，有助于延缓近视发展。
自2011年推出以来，蔡司成长乐镜片系列以其有效性与安全性兼顾、优秀的光学品质、舒适的配戴体验，收获广大消费者的满意和好评，累计销售超过500万副，承托了来自用户500万次信任的选择。
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